もっと活き活き!女性にこそ知ってほしいマカの効果

ホルモンバランスが元気と綺麗の秘訣!女性にうれしいマカの効果

マカが女性の悩みに効果があるのはなぜ?

女性にこそ知ってほしいマカの効果

女性特有のつらい症状にマカが良いとされるのは、女性ホルモンの分泌を安定化させ、乱れたホルモンバランスを優しく緩和させる働きがあるから。いま、多くの女性がマカの効果を実感していて、そのパワーに注目が集まっています。

そんなマカの効果を、女性の悩み別に分かりやすくまとめましたので、ぜひチェックしてみてくださいね。

 

女性の悩み別に見るマカの効果

生理不順・生理痛 不妊 更年期障害 冷え
生理不順・生理痛にマカが効果的? 不妊症にマカが効果的? 更年期障害にマカが効果的? 冷え性にマカが効果的?
マカに含まれる必須アミノ酸やミネラルが、ホルモンバランスを整えてくれます。
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アミノ酸の一種であるリジンが、女性の受胎能力の循環を調節します。
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マカのカルシウムやサポニンに、女性ホルモンの分泌を安定化させる作用があります。
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アルギニンが体のバランスを整え、アミノ酸やビタミンが冷えの改善をサポートします。
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低体温・基礎体温の不調 ダイエット 肌トラブル 疲れがとれない
低体温にマカが効果的? ダイエットにマカが効果的? 肌トラブルにマカが効果的? 疲労回復にマカが効果的?
豊富なビタミンやミネラルが、身体のめぐりをケアしてホルモンバランスを快調に導きます。
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マカには、脂質をエネルギーに変える酵素・リパーゼを活性化させるアミノ酸が豊富です。
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別名「美肌ホルモン」と呼ばれる植物性エストロゲンが、女性の肌を美しくします。若返り効果のあるアルギニンも。
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疲労回復に欠かせないビタミンB1が、体内の乳酸を消費して元気にしてくれます。
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マカってどんな植物?効果的な取り方は?

マカの画像女性にうれしい効果をたくさん持っているマカですが、どんな植物なのかを紹介しますね。

マカはカブのような形をしていて、南米ペルーが原産です。標高4000m以上という、
空気が薄く紫外線が直接降り注ぐ、厳しい環境で自生しています。

そのため、マカには強い生命力が備わっており、栄養成分がとても豊富なのです。
古来より医療のために使われていて、地元ペルーでは不妊や生理不順などの治療
伝統的に用いられているそうです。

マカサプリとはマカの取り方としては、サプリメントを飲むことが一般的。最近では、女性の悩みに合わせたマカサプリも発売されています。

サプリに使われている原料は、ほとんどがペルー産のマカなのですが、今注目されているのが日本産のマカ
ペルー産よりも圧倒的に優れた栄養を持っているとのことで、多くの女性から選ばれているそうですよ。

今回、産地はもちろんのこと、価格や口コミなどを徹底リサーチして、マカサプリランキングの決定版をまとめました。ぜひチェックして、あなたに合ったマカサプリを見つけてくださいね。

 

マカが効果的に働く女性特有の悩み

女性におすすめのマカサプリカタログ

女性に知ってほしいマカのこと